Barre

Barre es una clase dinámica y activa que combina movimientos de pilates, ballet y fitness, enfocada en fortalecer todo el cuerpo, mejorar la postura y ganar resistencia de forma segura.

Durante la clase trabajamos principalmente piernas, glúteos, abdomen y brazos, a través de movimientos pequeños, controlados y repetitivos que permiten que el músculo trabaje en profundidad.
Todo ello acompañado de música, para que la sesión se sienta fluida, motivadora y amena.

No necesitas haber practicado ballet ni tener experiencia previa.
Los ejercicios se adaptan para que cada persona pueda seguir la clase a su ritmo, cuidando siempre la técnica y la alineación corporal.

¿Qué te aporta Barre?

• Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
• Tonifica piernas, glúteos y abdomen.
• Ayuda a mejorar la postura y el equilibrio.
• Aumenta la coordinación y la conciencia corporal.
• Es una clase intensa pero de bajo impacto.

Barre es ideal si buscas una clase activa, diferente y muy completa, que te haga sentir fuerte, ágil y con energía… y que además se te pase volando.