Barre

Barre es una clase dinámica y activa que combina movimientos de pilates, ballet y fitness, enfocada en fortalecer todo el cuerpo, mejorar la postura y ganar resistencia de forma segura.

Durante la clase trabajamos principalmente piernas, glúteos, abdomen y brazos, a través de movimientos pequeños, controlados y repetitivos que permiten que el músculo trabaje en profundidad.
Todo ello acompañado de música, para que la sesión se sienta fluida, motivadora y amena.

No necesitas haber practicado ballet ni tener experiencia previa en Barre.

Eso sí, es una clase dinámica y de cierta intensidad, por lo que es recomendable contar con una condición física mínima que permita seguir el ritmo de la sesión con seguridad y una buena ejecución de los ejercicios.

En Eira adaptamos y ofrecemos diferentes opciones siempre que es necesario, pero manteniendo la esencia y la intensidad propias de una clase de Barre.

Las clases se imparten en nuestro centro de Sant Boi de Llobregat (Barcelona).

¿Qué te aporta Barre?

• Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
• Tonifica piernas, glúteos y abdomen.
• Ayuda a mejorar la postura y el equilibrio.
• Aumenta la coordinación y la conciencia corporal.
• Es una clase intensa pero de bajo impacto.

Barre es ideal si buscas una clase activa, diferente y muy completa, que te haga sentir fuerte, ágil y con energía.

Puedes acceder a las clases mediante nuestros Planes mensuales, bonos o complementar tu entrenamiento con el servicio de Nutrición.